Como Alinhar Seus Valores à Vida Profissional

Carolina Leles
3 de jun.
3 min de leitura

Atualizado: 3 de jun.

Em um mundo de decisões rápidas, metas agressivas e carreiras aceleradas, é comum que profissionais se sintam desconectados do que realmente importa para si. Muitas vezes, seguimos trajetórias que não refletem quem somos, apenas porque “é o esperado” ou “parece o caminho certo”. Mas e se, em vez disso, a bússola fossem os seus valores?

Alinhar seus valores à vida profissional é um passo poderoso rumo a uma carreira com mais sentido, satisfação e coerência. Neste artigo, vamos entender como identificar seus valores e usar ferramentas como as âncoras de carreira para fazer escolhas mais alinhadas com sua essência.

O que são valores profissionais?

Valores são princípios que orientam nossas atitudes, decisões e comportamentos. No campo profissional, eles representam aquilo que consideramos essencial em nosso ambiente de trabalho e nas relações que estabelecemos: respeito, autonomia, crescimento, segurança, reconhecimento, propósito, ética, inovação...

Quando nossos valores estão presentes no cotidiano, nos sentimos mais motivados, produtivos e engajados. Quando estão ausentes, é comum sentirmos frustração, desânimo ou até adoecimento emocional.

Entendendo as âncoras de carreira

O conceito de âncoras de carreira, desenvolvido por Edgar Schein, ajuda a aprofundar ainda mais essa conexão entre valores e escolhas profissionais. Ele identificou oito categorias principais que funcionam como "âncoras internas" forças que nos mantêm fiéis a certos caminhos, mesmo diante de oportunidades tentadoras.

São elas:

Competência Técnica/Funcional – valoriza o domínio técnico e a excelência em determinada área.
Competência Gerencial – busca desafios de liderança e poder decisório.
Autonomia/Independência – prioriza liberdade e controle sobre como e onde trabalhar.
Segurança/Estabilidade – busca previsibilidade, vínculos duradouros e estabilidade financeira.
Criatividade Empreendedora – precisa inovar, criar algo próprio, desenvolver projetos.
Serviço/Dedicação a uma causa – deseja contribuir para um mundo melhor ou apoiar pessoas.
Desafio Puro – motiva-se por superar obstáculos, resolver problemas e competir.
Estilo de Vida – valoriza o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho, com flexibilidade.

Reconhecer sua âncora principal (ou as duas mais fortes) é um passo essencial para entender que tipo de trabalho faz sentido para você — e, principalmente, o que pode gerar conflitos internos ou sensação de inadequação.

Como identificar seus valores (e sua âncora)?

Aqui vão três práticas simples para você começar esse processo:

Reflita sobre experiências marcantes - Pense em momentos no trabalho em que você se sentiu realizado(a) e também em situações que geraram incômodo ou frustração. Quais valores estavam ou não estavam presentes? Alguma das âncoras descritas acima se manifesta nesses momentos?
Liste e priorize - Busque uma lista de valores universais (ética, criatividade, estabilidade, liberdade, etc.) e relacione com as âncoras. Escolha 5 que mais fazem sentido para você e identifique quais âncoras de carreira eles reforçam.
Observe suas motivações - O que te faz dizer "sim" para um trabalho? O que te faria deixar um cargo bem pago? As respostas geralmente revelam tanto seus valores quanto sua âncora dominante.

Tomando decisões alinhadas

Com seus valores e âncoras mais claros, você pode começar a usá-los como critério para avaliar:

O tipo de empresa onde deseja trabalhar.
Como quer se posicionar como profissional.
O que está disposto(a) a negociar — e o que não está.
Projetos que deseja abraçar (ou deixar).

Por exemplo: se sua âncora é estilo de vida, talvez uma empresa que exija longas jornadas presenciais não combine com você — mesmo que o salário seja ótimo. Já se sua âncora é competência gerencial, provavelmente você busca desafios de liderança e cargos com autonomia e influência estratégica.

E quando não há alinhamento?

Nem sempre conseguimos escolher onde e com quem trabalhar. Porém, mesmo nesses casos, é possível:

Reforçar seus limites com mais clareza.
Encontrar pequenos espaços de autenticidade.
Planejar mudanças futuras com base no que importa de verdade.

Não se trata de perfeição, mas de consciência. O primeiro passo é reconhecer onde você está e onde gostaria de estar.

Para concluir

Trilhar uma carreira alinhada aos seus valores e à sua âncora de carreira não é uma tarefa simples — exige coragem, reflexão e, muitas vezes, mudanças. Mas é esse caminho que transforma o trabalho em algo mais do que uma obrigação: ele se torna uma expressão de quem você é.

Você não precisa caber em um molde que não foi feito para você. Seus valores e sua âncora são o seu mapa — e seguir por eles é um ato de respeito consigo mesmo(a).

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